Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Vanuatu : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Vanuatu : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Vanuatu : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Vanuatu : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Vanuatu : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Vanuatu : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Vanuatu : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Vanuatu : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Vanuatu : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Vanuatu : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Vanuatu : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Vanuatu : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Vanuatu : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Vanuatu : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Vanuatu : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Vanuatu : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Vanuatu : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Vanuatu : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Vanuatu : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port-Vila ?

Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova