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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Lettonie : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 07H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Lettonie : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Lettonie : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Lettonie : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Lettonie : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Lettonie : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Lettonie : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Lettonie : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Lettonie : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Lettonie : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Lettonie : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Lettonie : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Lettonie : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Lettonie : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Lettonie : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Lettonie : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-Vila ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Port-Vila :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie mais aussi Heure du lever du soleil en Lettonie et surtout Heure du coucher du soleil en Lettonie également Heure du Zenith en Lettonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie sans oublier Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie, Passage à l'heure d'hiver en Lettonie, Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Antti Risikko