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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Lettonie : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Lettonie : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Lettonie : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Lettonie : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Lettonie : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Lettonie : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Lettonie : 00H00
-
Vanuatu : 09H00
Lettonie : 01H00
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Vanuatu : 10H00
Lettonie : 02H00
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Vanuatu : 11H00
Lettonie : 03H00
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Vanuatu : 12H00
Lettonie : 04H00
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Vanuatu : 13H00
Lettonie : 05H00
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Vanuatu : 14H00
Lettonie : 06H00
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Vanuatu : 15H00
Lettonie : 07H00
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Vanuatu : 16H00
Lettonie : 08H00
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Vanuatu : 17H00
Lettonie : 09H00
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Vanuatu : 18H00
Lettonie : 10H00
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Vanuatu : 19H00
Lettonie : 11H00
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Vanuatu : 20H00
Lettonie : 12H00
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Vanuatu : 21H00
Lettonie : 13H00
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Vanuatu : 22H00
Lettonie : 14H00
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Vanuatu : 23H00
Lettonie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Lettonie et surtout Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie, Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Antti Risikko