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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Khakassie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Khakassie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Khakassie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 03H00
Khakassie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Khakassie (Russie) : 00H00
-
Vanuatu : 05H00
Khakassie (Russie) : 01H00
-
Vanuatu : 06H00
Khakassie (Russie) : 02H00
-
Vanuatu : 07H00
Khakassie (Russie) : 03H00
-
Vanuatu : 08H00
Khakassie (Russie) : 04H00
-
Vanuatu : 09H00
Khakassie (Russie) : 05H00
-
Vanuatu : 10H00
Khakassie (Russie) : 06H00
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Vanuatu : 11H00
Khakassie (Russie) : 07H00
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Vanuatu : 12H00
Khakassie (Russie) : 08H00
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Vanuatu : 13H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
Vanuatu : 14H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
Vanuatu : 15H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
Vanuatu : 16H00
Khakassie (Russie) : 12H00
-
Vanuatu : 17H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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Vanuatu : 18H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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Vanuatu : 19H00
Khakassie (Russie) : 15H00
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Vanuatu : 20H00
Khakassie (Russie) : 16H00
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Vanuatu : 21H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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Vanuatu : 22H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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Vanuatu : 23H00
Khakassie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Port-Vila ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Abakan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Khakassie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) également Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et surtout Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie), Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Vladimir Pougatchiova