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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Vanuatu et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Vanuatu : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
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Vanuatu : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
-
Vanuatu : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Vanuatu : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
-
Vanuatu : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Vanuatu : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
-
Vanuatu : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
-
Vanuatu : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Vanuatu : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
-
Vanuatu : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Vanuatu : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Vanuatu : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Vanuatu : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Vanuatu : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Vanuatu : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
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Vanuatu : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Port-Vila ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Port-Vila, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Oudmourtie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) également Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev