Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iamalie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Vanuatu et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iamalie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Iamalie (Russie) : 00H00

• Vanuatu : 07H00

  Iamalie (Russie) : 01H00

• Vanuatu : 08H00

  Iamalie (Russie) : 02H00

• Vanuatu : 09H00

  Iamalie (Russie) : 03H00

• Vanuatu : 10H00

  Iamalie (Russie) : 04H00

• Vanuatu : 11H00

  Iamalie (Russie) : 05H00

• Vanuatu : 12H00

  Iamalie (Russie) : 06H00

• Vanuatu : 13H00

  Iamalie (Russie) : 07H00

• Vanuatu : 14H00

  Iamalie (Russie) : 08H00

• Vanuatu : 15H00

  Iamalie (Russie) : 09H00

• Vanuatu : 16H00

  Iamalie (Russie) : 10H00

• Vanuatu : 17H00

  Iamalie (Russie) : 11H00

• Vanuatu : 18H00

  Iamalie (Russie) : 12H00

• Vanuatu : 19H00

  Iamalie (Russie) : 13H00

• Vanuatu : 20H00

  Iamalie (Russie) : 14H00

• Vanuatu : 21H00

  Iamalie (Russie) : 15H00

• Vanuatu : 22H00

  Iamalie (Russie) : 16H00

• Vanuatu : 23H00

  Iamalie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Port-Vila ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-Vila en vacances ou vous envoler à Salekhard :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) et Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie), Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie), Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) sans oublier Durée du Jour en Iamalie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Vladimir Pougatchiova