Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre le Vanuatu et l'Estonie Heure par Heure

• Vanuatu : 00H00

  Estonie : 15H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 01H00

  Estonie : 16H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 02H00

  Estonie : 17H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 03H00

  Estonie : 18H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 04H00

  Estonie : 19H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 05H00

  Estonie : 20H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 06H00

  Estonie : 21H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 07H00

  Estonie : 22H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 08H00

  Estonie : 23H00 (Jour -1)

• Vanuatu : 09H00

  Estonie : 00H00

• Vanuatu : 10H00

  Estonie : 01H00

• Vanuatu : 11H00

  Estonie : 02H00

• Vanuatu : 12H00

  Estonie : 03H00

• Vanuatu : 13H00

  Estonie : 04H00

• Vanuatu : 14H00

  Estonie : 05H00

• Vanuatu : 15H00

  Estonie : 06H00

• Vanuatu : 16H00

  Estonie : 07H00

• Vanuatu : 17H00

  Estonie : 08H00

• Vanuatu : 18H00

  Estonie : 09H00

• Vanuatu : 19H00

  Estonie : 10H00

• Vanuatu : 20H00

  Estonie : 11H00

• Vanuatu : 21H00

  Estonie : 12H00

• Vanuatu : 22H00

  Estonie : 13H00

• Vanuatu : 23H00

  Estonie : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-Vila ?

Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tallinn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie sans oublier Heure du Zenith en Estonie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Estonie, Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 26/05/2022 - 23:10

José Manuel Silva