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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Vanuatu et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Vanuatu et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Vanuatu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Vanouataise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Vanuatu et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Vanouataise.-
Vanuatu : 00H00
Åland : 15H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 01H00
Åland : 16H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 02H00
Åland : 17H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 03H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 04H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 05H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 06H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Vanuatu : 07H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 08H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Vanuatu : 09H00
Åland : 00H00
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Vanuatu : 10H00
Åland : 01H00
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Vanuatu : 11H00
Åland : 02H00
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Vanuatu : 12H00
Åland : 03H00
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Vanuatu : 13H00
Åland : 04H00
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Vanuatu : 14H00
Åland : 05H00
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Vanuatu : 15H00
Åland : 06H00
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Vanuatu : 16H00
Åland : 07H00
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Vanuatu : 17H00
Åland : 08H00
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Vanuatu : 18H00
Åland : 09H00
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Vanuatu : 19H00
Åland : 10H00
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Vanuatu : 20H00
Åland : 11H00
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Vanuatu : 21H00
Åland : 12H00
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Vanuatu : 22H00
Åland : 13H00
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Vanuatu : 23H00
Åland : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Port-Vila ?
Si vous prenez un vol pour Port-Vila ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Åland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland mais aussi Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ainsi que Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland et surtout Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Philippe Wilmès