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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Vatican est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Vatican ?
Pour calculer l'heure du Vatican, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Vaticanaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et le Vatican Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vaticanaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Vatican : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 01H00
Vatican : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Vatican : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Vatican : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Vatican : 00H00
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Turkménistan : 05H00
Vatican : 01H00
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Turkménistan : 06H00
Vatican : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Vatican : 03H00
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Turkménistan : 08H00
Vatican : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Vatican : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Vatican : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Vatican : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Vatican : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Vatican : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Vatican : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Vatican : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Vatican : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Vatican : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Vatican : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Vatican : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Vatican : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Vatican : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Vatican : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Vatican : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cité du Vatican depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Cité du Vatican ou votre retour à Achgabat :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Vatican.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cité du Vatican
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vatican Heure Actuelle Locale au Vatican et surtout Fuseau Horaire du Vatican sans oublier Heure du lever du soleil au Vatican également Heure du coucher du soleil au Vatican également Heure du Zenith au Vatican et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vatican également Heure du Crépuscule au Vatican, Durée du Jour au Vatican ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Vatican sans oublier Passage à l'heure d'été au Vatican.
Carla Mattarella