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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Grèce : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Grèce : 01H00
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Turkménistan : 05H00
Grèce : 02H00
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Turkménistan : 06H00
Grèce : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Grèce : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Grèce : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Grèce : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Grèce : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Grèce : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Grèce : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Grèce : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Grèce : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Grèce : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Grèce : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Grèce : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Grèce : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Grèce : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Grèce : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Grèce : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Grèce : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Grèce : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Grèce. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ou bien encore Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce également Heure du Zenith en Grèce sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ainsi que Heure du Crépuscule en Grèce et surtout Durée du Jour en Grèce mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ioánnis Mitsotákis