Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Croatie : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Croatie : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Croatie : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Croatie : 00H00
-
Turkménistan : 04H00
Croatie : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Croatie : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Croatie : 03H00
-
Turkménistan : 07H00
Croatie : 04H00
-
Turkménistan : 08H00
Croatie : 05H00
-
Turkménistan : 09H00
Croatie : 06H00
-
Turkménistan : 10H00
Croatie : 07H00
-
Turkménistan : 11H00
Croatie : 08H00
-
Turkménistan : 12H00
Croatie : 09H00
-
Turkménistan : 13H00
Croatie : 10H00
-
Turkménistan : 14H00
Croatie : 11H00
-
Turkménistan : 15H00
Croatie : 12H00
-
Turkménistan : 16H00
Croatie : 13H00
-
Turkménistan : 17H00
Croatie : 14H00
-
Turkménistan : 18H00
Croatie : 15H00
-
Turkménistan : 19H00
Croatie : 16H00
-
Turkménistan : 20H00
Croatie : 17H00
-
Turkménistan : 21H00
Croatie : 18H00
-
Turkménistan : 22H00
Croatie : 19H00
-
Turkménistan : 23H00
Croatie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis Achgabat ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à Achgabat, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Croatie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie mais aussi Fuseau Horaire de la Croatie et Heure du lever du soleil en Croatie mais aussi Heure du coucher du soleil en Croatie également Heure du Zenith en Croatie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ainsi que Heure du Crépuscule en Croatie également Durée du Jour en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Danijela Plenković