Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne

Quel est le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Union Européenne quand il est par exemple 8H au Turkménistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Achgabat et Brussels, comment calculer le décalage horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Turkménistan et l'Union Européenne, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Brussels et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Union Européenne
Drapeau de l'Union Européenne

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne ?

Pour calculer l'heure d'Union Européenne, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Européenne.

Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Union Européenne Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Européenne à partir de l'heure Turkmène.
  • Turkménistan : 00H00

    Union Européenne : 20H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 01H00

    Union Européenne : 21H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 02H00

    Union Européenne : 22H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 03H00

    Union Européenne : 23H00 (Jour -1)
  • Turkménistan : 04H00

    Union Européenne : 00H00
  • Turkménistan : 05H00

    Union Européenne : 01H00
  • Turkménistan : 06H00

    Union Européenne : 02H00
  • Turkménistan : 07H00

    Union Européenne : 03H00
  • Turkménistan : 08H00

    Union Européenne : 04H00
  • Turkménistan : 09H00

    Union Européenne : 05H00
  • Turkménistan : 10H00

    Union Européenne : 06H00
  • Turkménistan : 11H00

    Union Européenne : 07H00
  • Turkménistan : 12H00

    Union Européenne : 08H00
  • Turkménistan : 13H00

    Union Européenne : 09H00
  • Turkménistan : 14H00

    Union Européenne : 10H00
  • Turkménistan : 15H00

    Union Européenne : 11H00
  • Turkménistan : 16H00

    Union Européenne : 12H00
  • Turkménistan : 17H00

    Union Européenne : 13H00
  • Turkménistan : 18H00

    Union Européenne : 14H00
  • Turkménistan : 19H00

    Union Européenne : 15H00
  • Turkménistan : 20H00

    Union Européenne : 16H00
  • Turkménistan : 21H00

    Union Européenne : 17H00
  • Turkménistan : 22H00

    Union Européenne : 18H00
  • Turkménistan : 23H00

    Union Européenne : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Achgabat ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Achgabat :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne sans oublier Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne mais aussi Heure du coucher du soleil en Union Européenne, Heure du Zenith en Union Européenne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne, Heure du Crépuscule en Union Européenne et Durée du Jour en Union Européenne également Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne, Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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