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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Turkménistan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
-
Turkménistan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill