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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Turkménistan : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Turkménistan : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
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Turkménistan : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Turkménistan : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Turkménistan : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Turkménistan : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Turkménistan : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Turkménistan : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Turkménistan : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Turkménistan : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Turkménistan : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Turkménistan : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Turkménistan : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Turkménistan : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Turkménistan : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Turkménistan : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Turkménistan : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Turkménistan : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Turkménistan : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à London ou votre retour à Achgabat :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Edward Churchill