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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez retirer 03H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Andorre : 21H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Andorre : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Andorre : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Andorre : 00H00
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Turkménistan : 04H00
Andorre : 01H00
-
Turkménistan : 05H00
Andorre : 02H00
-
Turkménistan : 06H00
Andorre : 03H00
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Turkménistan : 07H00
Andorre : 04H00
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Turkménistan : 08H00
Andorre : 05H00
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Turkménistan : 09H00
Andorre : 06H00
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Turkménistan : 10H00
Andorre : 07H00
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Turkménistan : 11H00
Andorre : 08H00
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Turkménistan : 12H00
Andorre : 09H00
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Turkménistan : 13H00
Andorre : 10H00
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Turkménistan : 14H00
Andorre : 11H00
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Turkménistan : 15H00
Andorre : 12H00
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Turkménistan : 16H00
Andorre : 13H00
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Turkménistan : 17H00
Andorre : 14H00
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Turkménistan : 18H00
Andorre : 15H00
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Turkménistan : 19H00
Andorre : 16H00
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Turkménistan : 20H00
Andorre : 17H00
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Turkménistan : 21H00
Andorre : 18H00
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Turkménistan : 22H00
Andorre : 19H00
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Turkménistan : 23H00
Andorre : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre mais aussi Fuseau Horaire de Andorre ou bien encore Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre, Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Jens Støre