Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Turkménistan et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 02H00
Åland : 00H00
-
Turkménistan : 03H00
Åland : 01H00
-
Turkménistan : 04H00
Åland : 02H00
-
Turkménistan : 05H00
Åland : 03H00
-
Turkménistan : 06H00
Åland : 04H00
-
Turkménistan : 07H00
Åland : 05H00
-
Turkménistan : 08H00
Åland : 06H00
-
Turkménistan : 09H00
Åland : 07H00
-
Turkménistan : 10H00
Åland : 08H00
-
Turkménistan : 11H00
Åland : 09H00
-
Turkménistan : 12H00
Åland : 10H00
-
Turkménistan : 13H00
Åland : 11H00
-
Turkménistan : 14H00
Åland : 12H00
-
Turkménistan : 15H00
Åland : 13H00
-
Turkménistan : 16H00
Åland : 14H00
-
Turkménistan : 17H00
Åland : 15H00
-
Turkménistan : 18H00
Åland : 16H00
-
Turkménistan : 19H00
Åland : 17H00
-
Turkménistan : 20H00
Åland : 18H00
-
Turkménistan : 21H00
Åland : 19H00
-
Turkménistan : 22H00
Åland : 20H00
-
Turkménistan : 23H00
Åland : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Achgabat ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mariehamn ou votre retour à Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et surtout Heure du Crépuscule à Åland sans oublier Durée du Jour à Åland ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
José Manuel Silva