Décalage Horaire entre le Tonga et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tonga et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Tonga : 12H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Tonga : 13H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Tonga : 14H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Tonga : 15H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Tonga : 16H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Tonga : 17H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Tonga : 18H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Tonga : 19H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Tonga : 20H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Tonga : 21H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Tonga : 22H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Tonga : 23H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

María Sánchez