Décalage Horaire entre le Tonga et le Monténégro

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et le Monténégro ?

Décalage Horaire entre le Tonga et le Monténégro Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Monténégro : 12H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Monténégro : 13H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Monténégro : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Monténégro : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Monténégro : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Monténégro : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Monténégro : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Monténégro : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Monténégro : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Monténégro : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Monténégro : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 11H00

  Monténégro : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 12H00

  Monténégro : 00H00

• Tonga : 13H00

  Monténégro : 01H00

• Tonga : 14H00

  Monténégro : 02H00

• Tonga : 15H00

  Monténégro : 03H00

• Tonga : 16H00

  Monténégro : 04H00

• Tonga : 17H00

  Monténégro : 05H00

• Tonga : 18H00

  Monténégro : 06H00

• Tonga : 19H00

  Monténégro : 07H00

• Tonga : 20H00

  Monténégro : 08H00

• Tonga : 21H00

  Monténégro : 09H00

• Tonga : 22H00

  Monténégro : 10H00

• Tonga : 23H00

  Monténégro : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Nuku'alofa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Nuku'alofa :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro également Fuseau Horaire du Monténégro ainsi que Heure du lever du soleil au Monténégro ainsi que Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro mais aussi Heure du Crépuscule au Monténégro également Durée du Jour au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.

Publié le 27/05/2022 - 14:31

Elizabeth Wilson