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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00
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Tonga : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00
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Tonga : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00
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Tonga : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00
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Tonga : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00
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Tonga : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00
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Tonga : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00
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Tonga : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00
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Tonga : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00
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Tonga : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00
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Tonga : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00
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Tonga : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
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Tonga : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
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Tonga : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
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Tonga : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
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Tonga : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
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Tonga : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
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Tonga : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
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Tonga : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
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Tonga : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Tonga : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Tonga : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Tonga : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) également Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie), Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev