Décalage Horaire entre le Tonga et la Roumanie

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Roumanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Roumanie ?

Décalage Horaire entre le Tonga et la Roumanie Heure par Heure

• Tonga : 00H00

  Roumanie : 14H00 (Jour -1)

• Tonga : 01H00

  Roumanie : 15H00 (Jour -1)

• Tonga : 02H00

  Roumanie : 16H00 (Jour -1)

• Tonga : 03H00

  Roumanie : 17H00 (Jour -1)

• Tonga : 04H00

  Roumanie : 18H00 (Jour -1)

• Tonga : 05H00

  Roumanie : 19H00 (Jour -1)

• Tonga : 06H00

  Roumanie : 20H00 (Jour -1)

• Tonga : 07H00

  Roumanie : 21H00 (Jour -1)

• Tonga : 08H00

  Roumanie : 22H00 (Jour -1)

• Tonga : 09H00

  Roumanie : 23H00 (Jour -1)

• Tonga : 10H00

  Roumanie : 00H00

• Tonga : 11H00

  Roumanie : 01H00

• Tonga : 12H00

  Roumanie : 02H00

• Tonga : 13H00

  Roumanie : 03H00

• Tonga : 14H00

  Roumanie : 04H00

• Tonga : 15H00

  Roumanie : 05H00

• Tonga : 16H00

  Roumanie : 06H00

• Tonga : 17H00

  Roumanie : 07H00

• Tonga : 18H00

  Roumanie : 08H00

• Tonga : 19H00

  Roumanie : 09H00

• Tonga : 20H00

  Roumanie : 10H00

• Tonga : 21H00

  Roumanie : 11H00

• Tonga : 22H00

  Roumanie : 12H00

• Tonga : 23H00

  Roumanie : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bucarest depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bucarest ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Roumanie.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bucarest

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Roumanie Heure Actuelle Locale en Roumanie ainsi que Fuseau Horaire de la Roumanie et surtout Heure du lever du soleil en Roumanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Roumanie sans oublier Heure du Zenith en Roumanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Roumanie et surtout Heure du Crépuscule en Roumanie et surtout Durée du Jour en Roumanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Roumanie et surtout Passage à l'heure d'été en Roumanie.

Publié le 27/05/2022 - 14:32

Nicolae Grindeanu