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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Lituanie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Lituanie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Lituanie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Lituanie : 00H00
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Tonga : 11H00
Lituanie : 01H00
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Tonga : 12H00
Lituanie : 02H00
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Tonga : 13H00
Lituanie : 03H00
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Tonga : 14H00
Lituanie : 04H00
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Tonga : 15H00
Lituanie : 05H00
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Tonga : 16H00
Lituanie : 06H00
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Tonga : 17H00
Lituanie : 07H00
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Tonga : 18H00
Lituanie : 08H00
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Tonga : 19H00
Lituanie : 09H00
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Tonga : 20H00
Lituanie : 10H00
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Tonga : 21H00
Lituanie : 11H00
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Tonga : 22H00
Lituanie : 12H00
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Tonga : 23H00
Lituanie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ainsi que Fuseau Horaire de la Lituanie et Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie également Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie sans oublier Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie également Passage à l'heure d'hiver en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Philippe Wilmès