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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Biélorussie : 14H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Biélorussie : 15H00 (Jour -1)
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Tonga : 02H00
Biélorussie : 16H00 (Jour -1)
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Tonga : 03H00
Biélorussie : 17H00 (Jour -1)
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Tonga : 04H00
Biélorussie : 18H00 (Jour -1)
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Tonga : 05H00
Biélorussie : 19H00 (Jour -1)
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Tonga : 06H00
Biélorussie : 20H00 (Jour -1)
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Tonga : 07H00
Biélorussie : 21H00 (Jour -1)
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Tonga : 08H00
Biélorussie : 22H00 (Jour -1)
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Tonga : 09H00
Biélorussie : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 10H00
Biélorussie : 00H00
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Tonga : 11H00
Biélorussie : 01H00
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Tonga : 12H00
Biélorussie : 02H00
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Tonga : 13H00
Biélorussie : 03H00
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Tonga : 14H00
Biélorussie : 04H00
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Tonga : 15H00
Biélorussie : 05H00
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Tonga : 16H00
Biélorussie : 06H00
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Tonga : 17H00
Biélorussie : 07H00
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Tonga : 18H00
Biélorussie : 08H00
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Tonga : 19H00
Biélorussie : 09H00
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Tonga : 20H00
Biélorussie : 10H00
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Tonga : 21H00
Biélorussie : 11H00
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Tonga : 22H00
Biélorussie : 12H00
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Tonga : 23H00
Biélorussie : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Minsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie ainsi que Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie, Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie ainsi que Durée du Jour en Biélorussie, Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Luigi Berlusconi