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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Tonga : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Tonga : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Tonga : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Tonga : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Tonga : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Tonga : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Tonga : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Tonga : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Tonga : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Tonga : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Tonga : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Tonga : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Tonga : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nuku'alofa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev