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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tonga et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre le Tonga et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Iamalie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tonga : 01H00
Iamalie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tonga : 02H00
Iamalie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tonga : 03H00
Iamalie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tonga : 04H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tonga : 05H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tonga : 06H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tonga : 07H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tonga : 08H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Tonga : 09H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Tonga : 10H00
Iamalie (Russie) : 02H00
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Tonga : 11H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Tonga : 12H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Tonga : 13H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Tonga : 14H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Tonga : 15H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Tonga : 16H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Tonga : 17H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Tonga : 18H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Tonga : 19H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Tonga : 20H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Tonga : 21H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Tonga : 22H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Tonga : 23H00
Iamalie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Nuku'alofa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nuku'alofa en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie), Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev