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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Togo et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Luxembourg : 02H00
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Togo : 01H00
Luxembourg : 03H00
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Togo : 02H00
Luxembourg : 04H00
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Togo : 03H00
Luxembourg : 05H00
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Togo : 04H00
Luxembourg : 06H00
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Togo : 05H00
Luxembourg : 07H00
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Togo : 06H00
Luxembourg : 08H00
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Togo : 07H00
Luxembourg : 09H00
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Togo : 08H00
Luxembourg : 10H00
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Togo : 09H00
Luxembourg : 11H00
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Togo : 10H00
Luxembourg : 12H00
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Togo : 11H00
Luxembourg : 13H00
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Togo : 12H00
Luxembourg : 14H00
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Togo : 13H00
Luxembourg : 15H00
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Togo : 14H00
Luxembourg : 16H00
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Togo : 15H00
Luxembourg : 17H00
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Togo : 16H00
Luxembourg : 18H00
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Togo : 17H00
Luxembourg : 19H00
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Togo : 18H00
Luxembourg : 20H00
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Togo : 19H00
Luxembourg : 21H00
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Togo : 20H00
Luxembourg : 22H00
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Togo : 21H00
Luxembourg : 23H00
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Togo : 22H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Lomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Luxembourg ou en revenant à Lomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Luxembourg, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg également Fuseau Horaire du Luxembourg également Heure du lever du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du coucher du soleil au Luxembourg également Heure du Zenith au Luxembourg sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg également Heure du Crépuscule au Luxembourg ou bien encore Durée du Jour au Luxembourg également Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg, Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tihomir Milanović