Décalage Horaire entre le Togo et la Vallée d'Aoste (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Vallée d'Aoste (Italie) ?

Décalage Horaire entre le Togo et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00

• Togo : 01H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00

• Togo : 02H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00

• Togo : 03H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00

• Togo : 04H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00

• Togo : 05H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00

• Togo : 06H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00

• Togo : 07H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00

• Togo : 08H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00

• Togo : 09H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00

• Togo : 10H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00

• Togo : 11H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00

• Togo : 12H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00

• Togo : 13H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00

• Togo : 14H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00

• Togo : 15H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00

• Togo : 16H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00

• Togo : 17H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00

• Togo : 18H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00

• Togo : 19H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00

• Togo : 20H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00

• Togo : 21H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00

• Togo : 22H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie) et surtout Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Carla Mattarella