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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Togo et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Hongrie : 01H00
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Togo : 01H00
Hongrie : 02H00
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Togo : 02H00
Hongrie : 03H00
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Togo : 03H00
Hongrie : 04H00
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Togo : 04H00
Hongrie : 05H00
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Togo : 05H00
Hongrie : 06H00
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Togo : 06H00
Hongrie : 07H00
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Togo : 07H00
Hongrie : 08H00
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Togo : 08H00
Hongrie : 09H00
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Togo : 09H00
Hongrie : 10H00
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Togo : 10H00
Hongrie : 11H00
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Togo : 11H00
Hongrie : 12H00
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Togo : 12H00
Hongrie : 13H00
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Togo : 13H00
Hongrie : 14H00
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Togo : 14H00
Hongrie : 15H00
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Togo : 15H00
Hongrie : 16H00
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Togo : 16H00
Hongrie : 17H00
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Togo : 17H00
Hongrie : 18H00
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Togo : 18H00
Hongrie : 19H00
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Togo : 19H00
Hongrie : 20H00
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Togo : 20H00
Hongrie : 21H00
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Togo : 21H00
Hongrie : 22H00
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Togo : 22H00
Hongrie : 23H00
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Togo : 23H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Budapest :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie sans oublier Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie sans oublier Heure du coucher du soleil en Hongrie et surtout Heure du Zenith en Hongrie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et surtout Heure du Crépuscule en Hongrie et surtout Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie mais aussi Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Zoë Van der Bellen