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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre le Togo et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Biélorussie : 03H00
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Togo : 01H00
Biélorussie : 04H00
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Togo : 02H00
Biélorussie : 05H00
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Togo : 03H00
Biélorussie : 06H00
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Togo : 04H00
Biélorussie : 07H00
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Togo : 05H00
Biélorussie : 08H00
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Togo : 06H00
Biélorussie : 09H00
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Togo : 07H00
Biélorussie : 10H00
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Togo : 08H00
Biélorussie : 11H00
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Togo : 09H00
Biélorussie : 12H00
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Togo : 10H00
Biélorussie : 13H00
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Togo : 11H00
Biélorussie : 14H00
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Togo : 12H00
Biélorussie : 15H00
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Togo : 13H00
Biélorussie : 16H00
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Togo : 14H00
Biélorussie : 17H00
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Togo : 15H00
Biélorussie : 18H00
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Togo : 16H00
Biélorussie : 19H00
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Togo : 17H00
Biélorussie : 20H00
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Togo : 18H00
Biélorussie : 21H00
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Togo : 19H00
Biélorussie : 22H00
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Togo : 20H00
Biélorussie : 23H00
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Togo : 21H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Minsk :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Biélorussie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie sans oublier Fuseau Horaire de la Biélorussie mais aussi Heure du lever du soleil en Biélorussie et Heure du coucher du soleil en Biélorussie et Heure du Zenith en Biélorussie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie et Heure du Crépuscule en Biélorussie et surtout Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie, Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
Edward Churchill