Décalage Horaire entre le Togo et l'Union Européenne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Union Européenne Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Union Européenne : 02H00

• Togo : 01H00

  Union Européenne : 03H00

• Togo : 02H00

  Union Européenne : 04H00

• Togo : 03H00

  Union Européenne : 05H00

• Togo : 04H00

  Union Européenne : 06H00

• Togo : 05H00

  Union Européenne : 07H00

• Togo : 06H00

  Union Européenne : 08H00

• Togo : 07H00

  Union Européenne : 09H00

• Togo : 08H00

  Union Européenne : 10H00

• Togo : 09H00

  Union Européenne : 11H00

• Togo : 10H00

  Union Européenne : 12H00

• Togo : 11H00

  Union Européenne : 13H00

• Togo : 12H00

  Union Européenne : 14H00

• Togo : 13H00

  Union Européenne : 15H00

• Togo : 14H00

  Union Européenne : 16H00

• Togo : 15H00

  Union Européenne : 17H00

• Togo : 16H00

  Union Européenne : 18H00

• Togo : 17H00

  Union Européenne : 19H00

• Togo : 18H00

  Union Européenne : 20H00

• Togo : 19H00

  Union Européenne : 21H00

• Togo : 20H00

  Union Européenne : 22H00

• Togo : 21H00

  Union Européenne : 23H00

• Togo : 22H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• Togo : 23H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Lomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Brussels ou votre retour à Lomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Union Européenne.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne ou bien encore Fuseau Horaire d'Union Européenne ainsi que Heure du lever du soleil en Union Européenne et surtout Heure du coucher du soleil en Union Européenne sans oublier Heure du Zenith en Union Européenne ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne ou bien encore Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne également Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Britt-Synnøve Stoltenberg