Décalage Horaire entre le Togo et l'Angleterre (Royaume-Uni)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Togo et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre le Togo et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Togo : 00H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

• Togo : 01H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00

• Togo : 02H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00

• Togo : 03H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00

• Togo : 04H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00

• Togo : 05H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00

• Togo : 06H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00

• Togo : 07H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00

• Togo : 08H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00

• Togo : 09H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00

• Togo : 10H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00

• Togo : 11H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00

• Togo : 12H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00

• Togo : 13H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00

• Togo : 14H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00

• Togo : 15H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00

• Togo : 16H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00

• Togo : 17H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00

• Togo : 18H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00

• Togo : 19H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00

• Togo : 20H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00

• Togo : 21H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00

• Togo : 22H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00

• Togo : 23H00

  Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Lomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Lomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Elizabeth Wilson