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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Trentin-Tyrol du Sud (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Trentin-Tyrol du Sud.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trentin-Tyrol du Sud à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00
-
Timor Oriental : 12H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00
-
Timor Oriental : 13H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00
-
Timor Oriental : 14H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00
-
Timor Oriental : 15H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) et surtout Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).
Carla Mattarella