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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Monaco : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Monaco : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Monaco : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Monaco : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Monaco : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Monaco : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Monaco : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Monaco : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Monaco : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Monaco : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Monaco : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Monaco : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Monaco : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Monaco : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Monaco : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Monaco : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Monaco : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Monaco : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Monaco : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Monaco : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Monaco : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Monaco : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Monaco : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Monaco : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco et Fuseau Horaire de Monaco ainsi que Heure du lever du soleil à Monaco et Heure du coucher du soleil à Monaco également Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Monaco, Passage à l'heure d'été à Monaco.
Luminita Iohannis