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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Minorque (Espagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Mahón :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez