Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 7H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Est-Timoraise.
  • Timor Oriental : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
  • Timor Oriental : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00
  • Timor Oriental : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00
  • Timor Oriental : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00
  • Timor Oriental : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00
  • Timor Oriental : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00
  • Timor Oriental : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00
  • Timor Oriental : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00
  • Timor Oriental : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00
  • Timor Oriental : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Timor Oriental : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Timor Oriental : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Timor Oriental : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Timor Oriental : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Timor Oriental : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Timor Oriental : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Timor Oriental : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Timor Oriental : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Dili ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Baléares (Espagne).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) et Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) également Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) également Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

Suggestions