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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Royaume-Uni : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Royaume-Uni : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Royaume-Uni : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Royaume-Uni : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Royaume-Uni : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Royaume-Uni : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Royaume-Uni : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Royaume-Uni : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Royaume-Uni : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Royaume-Uni : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Royaume-Uni : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Royaume-Uni : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Royaume-Uni : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Royaume-Uni : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Royaume-Uni : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Royaume-Uni : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Royaume-Uni. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni également Fuseau Horaire du Royaume-Uni ainsi que Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et Heure du Zenith au Royaume-Uni sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni également Durée du Jour au Royaume-Uni ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill