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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 09H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Portugal : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Portugal : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Portugal : 01H00
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Timor Oriental : 11H00
Portugal : 02H00
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Timor Oriental : 12H00
Portugal : 03H00
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Timor Oriental : 13H00
Portugal : 04H00
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Timor Oriental : 14H00
Portugal : 05H00
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Timor Oriental : 15H00
Portugal : 06H00
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Timor Oriental : 16H00
Portugal : 07H00
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Timor Oriental : 17H00
Portugal : 08H00
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Timor Oriental : 18H00
Portugal : 09H00
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Timor Oriental : 19H00
Portugal : 10H00
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Timor Oriental : 20H00
Portugal : 11H00
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Timor Oriental : 21H00
Portugal : 12H00
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Timor Oriental : 22H00
Portugal : 13H00
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Timor Oriental : 23H00
Portugal : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Portugal.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal ou bien encore Fuseau Horaire du Portugal et Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal ainsi que Heure du Zenith au Portugal ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva