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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kramatorsk ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Donbass (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) sans oublier Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et surtout Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky