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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Slovénie : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Slovénie : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Slovénie : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Slovénie : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Slovénie : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Slovénie : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Slovénie : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Slovénie : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Slovénie : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Slovénie : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Slovénie : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Slovénie : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Slovénie : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Slovénie : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Slovénie : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Slovénie : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Slovénie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie mais aussi Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Viktor Zelensky