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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République des Maris (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Maris (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Maris (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République des Maris.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Maris (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Maris à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République des Maris (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République des Maris (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République des Maris (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République des Maris (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République des Maris (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République des Maris (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République des Maris (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
République des Maris (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
République des Maris (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
République des Maris (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
République des Maris (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
République des Maris (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
République des Maris (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
République des Maris (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
République des Maris (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
République des Maris (Russie) : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
République des Maris (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
République des Maris (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
République des Maris (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
République des Maris (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
République des Maris (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
République des Maris (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
République des Maris (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
République des Maris (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yoshkar-Ola depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Yoshkar-Ola ou votre retour à Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République des Maris (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yoshkar-Ola
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Maris (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Maris (Russie) également Fuseau Horaire de la République des Maris (Russie), Heure du lever du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en République des Maris (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Maris (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Maris (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République des Maris (Russie) ainsi que Durée du Jour en République des Maris (Russie), Passage à l'heure d'hiver en République des Maris (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Maris (Russie).
Natalia Medvedev