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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République des Komis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République des Komis (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République des Komis.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République des Komis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République des Komis à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République des Komis (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
République des Komis (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
République des Komis (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
République des Komis (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
République des Komis (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
République des Komis (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
République des Komis (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
République des Komis (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
République des Komis (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
République des Komis (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
République des Komis (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
République des Komis (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
République des Komis (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
République des Komis (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
République des Komis (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
République des Komis (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
République des Komis (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
République des Komis (Russie) : 11H00
-
Timor Oriental : 18H00
République des Komis (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
République des Komis (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
République des Komis (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
République des Komis (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
République des Komis (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
République des Komis (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Syktyvkar depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Syktyvkar, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en République des Komis (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Syktyvkar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République des Komis (Russie) Heure Actuelle Locale en République des Komis (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la République des Komis (Russie) et Heure du lever du soleil en République des Komis (Russie) également Heure du coucher du soleil en République des Komis (Russie) et surtout Heure du Zenith en République des Komis (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République des Komis (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en République des Komis (Russie) également Durée du Jour en République des Komis (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République des Komis (Russie), Passage à l'heure d'été en République des Komis (Russie).
Natalia Medvedev