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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00
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Timor Oriental : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00
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Timor Oriental : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00
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Timor Oriental : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00
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Timor Oriental : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00
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Timor Oriental : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00
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Timor Oriental : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00
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Timor Oriental : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00
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Timor Oriental : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
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Timor Oriental : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
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Timor Oriental : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
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Timor Oriental : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
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Timor Oriental : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
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Timor Oriental : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
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Timor Oriental : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
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Timor Oriental : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
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Timor Oriental : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
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Timor Oriental : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yakutsk ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova