Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Norvège

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Norvège ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Norvège Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Norvège : 17H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Norvège : 18H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Norvège : 19H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Norvège : 20H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 04H00

  Norvège : 21H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 05H00

  Norvège : 22H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 06H00

  Norvège : 23H00 (Jour -1)

• Timor Oriental : 07H00

  Norvège : 00H00

• Timor Oriental : 08H00

  Norvège : 01H00

• Timor Oriental : 09H00

  Norvège : 02H00

• Timor Oriental : 10H00

  Norvège : 03H00

• Timor Oriental : 11H00

  Norvège : 04H00

• Timor Oriental : 12H00

  Norvège : 05H00

• Timor Oriental : 13H00

  Norvège : 06H00

• Timor Oriental : 14H00

  Norvège : 07H00

• Timor Oriental : 15H00

  Norvège : 08H00

• Timor Oriental : 16H00

  Norvège : 09H00

• Timor Oriental : 17H00

  Norvège : 10H00

• Timor Oriental : 18H00

  Norvège : 11H00

• Timor Oriental : 19H00

  Norvège : 12H00

• Timor Oriental : 20H00

  Norvège : 13H00

• Timor Oriental : 21H00

  Norvège : 14H00

• Timor Oriental : 22H00

  Norvège : 15H00

• Timor Oriental : 23H00

  Norvège : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Dili :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège, Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège sans oublier Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège et surtout Passage à l'heure d'été en Norvège.

Publié le 27/05/2022 - 13:57

Jens Støre