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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Timor Oriental : 08H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
-
Timor Oriental : 09H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Timor Oriental : 10H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
-
Timor Oriental : 11H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
-
Timor Oriental : 12H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
-
Timor Oriental : 13H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
-
Timor Oriental : 14H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
-
Timor Oriental : 15H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
-
Timor Oriental : 16H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
-
Timor Oriental : 17H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Nénétsie (Russie) : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Nénétsie (Russie) : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Nénétsie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Naryan-Mar ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Nénétsie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie), Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie), Durée du Jour en Nénétsie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova