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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Moldavie : 00H00
-
Timor Oriental : 07H00
Moldavie : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Moldavie : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Moldavie : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Moldavie : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Moldavie : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Moldavie : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Moldavie : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Moldavie : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Moldavie : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Moldavie : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Moldavie : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Moldavie : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Moldavie : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Moldavie : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Moldavie : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Moldavie : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie ou bien encore Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie mais aussi Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jonas Keller-Sutter