Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Kalmoukie (Russie) quand il est par exemple 2H au Timor Oriental. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dili et Elista, comment calculer le décalage horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Elista et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Kalmoukie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Kalmoukie.

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Est-Timoraise.

Timor Oriental : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Timor Oriental : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00
Timor Oriental : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00
Timor Oriental : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
Timor Oriental : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
Timor Oriental : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
Timor Oriental : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
Timor Oriental : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
Timor Oriental : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
Timor Oriental : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
Timor Oriental : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
Timor Oriental : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
Timor Oriental : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
Timor Oriental : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
Timor Oriental : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
Timor Oriental : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
Timor Oriental : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
Timor Oriental : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
Timor Oriental : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Dili ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Kalmoukie (Russie).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Kalmoukie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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