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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Finlande : 17H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Finlande : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Finlande : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Finlande : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Finlande : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Finlande : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Finlande : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Finlande : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Finlande : 01H00
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Timor Oriental : 09H00
Finlande : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Finlande : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Finlande : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Finlande : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Finlande : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Finlande : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Finlande : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Finlande : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Finlande : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Finlande : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Finlande : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Finlande : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Finlande : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Finlande : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Finlande : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Dili ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dili en vacances ou vous envoler à Helsinki :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande, Fuseau Horaire de la Finlande sans oublier Heure du lever du soleil en Finlande, Heure du coucher du soleil en Finlande et Heure du Zenith en Finlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande mais aussi Durée du Jour en Finlande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Finlande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Finlande.
Sanna Stubb