Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fédération de Bosnie-et-Herzégovine à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 02H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
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Timor Oriental : 08H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
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Timor Oriental : 10H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Timor Oriental : 11H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).