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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 07H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Timor Oriental : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
-
Timor Oriental : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
-
Timor Oriental : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Timor Oriental : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Timor Oriental : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Timor Oriental : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Timor Oriental : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Timor Oriental : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Timor Oriental : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Timor Oriental : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Timor Oriental : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Timor Oriental : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Timor Oriental : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Timor Oriental : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Timor Oriental : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Timor Oriental : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Dili ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Dili :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Luigi Berlusconi