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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Belgique est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique ?
Pour calculer l'heure de la Belgique, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Belge.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Belgique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Belge à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Belgique : 16H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 01H00
Belgique : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Belgique : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Belgique : 19H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Belgique : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 05H00
Belgique : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Belgique : 22H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 07H00
Belgique : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Belgique : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Belgique : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Belgique : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Belgique : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Belgique : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Belgique : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Belgique : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Belgique : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Belgique : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Belgique : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Belgique : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Belgique : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Belgique : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Belgique : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Belgique : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Belgique : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bruxelles depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bruxelles ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Belgique.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bruxelles
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Belgique Heure Actuelle Locale en Belgique sans oublier Fuseau Horaire de la Belgique également Heure du lever du soleil en Belgique mais aussi Heure du coucher du soleil en Belgique également Heure du Zenith en Belgique ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Belgique ou bien encore Heure du Crépuscule en Belgique également Durée du Jour en Belgique également Passage à l'heure d'hiver en Belgique et Passage à l'heure d'été en Belgique.
Philippe Wilmès