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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
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Timor Oriental : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
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Timor Oriental : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
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Timor Oriental : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
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Timor Oriental : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
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Timor Oriental : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
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Timor Oriental : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
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Timor Oriental : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
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Timor Oriental : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
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Timor Oriental : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
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Timor Oriental : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
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Timor Oriental : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
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Timor Oriental : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
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Timor Oriental : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
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Timor Oriental : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
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Timor Oriental : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Dili ?
Si vous prenez un vol pour Dili ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne), Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) également Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne), Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Wolfgang Merkel