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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Timor Oriental : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Timor Oriental : 06H00
Åland : 00H00
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Timor Oriental : 07H00
Åland : 01H00
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Timor Oriental : 08H00
Åland : 02H00
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Timor Oriental : 09H00
Åland : 03H00
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Timor Oriental : 10H00
Åland : 04H00
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Timor Oriental : 11H00
Åland : 05H00
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Timor Oriental : 12H00
Åland : 06H00
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Timor Oriental : 13H00
Åland : 07H00
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Timor Oriental : 14H00
Åland : 08H00
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Timor Oriental : 15H00
Åland : 09H00
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Timor Oriental : 16H00
Åland : 10H00
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Timor Oriental : 17H00
Åland : 11H00
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Timor Oriental : 18H00
Åland : 12H00
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Timor Oriental : 19H00
Åland : 13H00
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Timor Oriental : 20H00
Åland : 14H00
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Timor Oriental : 21H00
Åland : 15H00
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Timor Oriental : 22H00
Åland : 16H00
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Timor Oriental : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland, Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland et Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland, Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland également Passage à l'heure d'été à Åland.
Danijela Plenković