Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Baléares (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Tchad et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Baléares (Espagne) ?

Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

• Tchad : 00H00

  Îles Baléares (Espagne) : 00H00

• Tchad : 01H00

  Îles Baléares (Espagne) : 01H00

• Tchad : 02H00

  Îles Baléares (Espagne) : 02H00

• Tchad : 03H00

  Îles Baléares (Espagne) : 03H00

• Tchad : 04H00

  Îles Baléares (Espagne) : 04H00

• Tchad : 05H00

  Îles Baléares (Espagne) : 05H00

• Tchad : 06H00

  Îles Baléares (Espagne) : 06H00

• Tchad : 07H00

  Îles Baléares (Espagne) : 07H00

• Tchad : 08H00

  Îles Baléares (Espagne) : 08H00

• Tchad : 09H00

  Îles Baléares (Espagne) : 09H00

• Tchad : 10H00

  Îles Baléares (Espagne) : 10H00

• Tchad : 11H00

  Îles Baléares (Espagne) : 11H00

• Tchad : 12H00

  Îles Baléares (Espagne) : 12H00

• Tchad : 13H00

  Îles Baléares (Espagne) : 13H00

• Tchad : 14H00

  Îles Baléares (Espagne) : 14H00

• Tchad : 15H00

  Îles Baléares (Espagne) : 15H00

• Tchad : 16H00

  Îles Baléares (Espagne) : 16H00

• Tchad : 17H00

  Îles Baléares (Espagne) : 17H00

• Tchad : 18H00

  Îles Baléares (Espagne) : 18H00

• Tchad : 19H00

  Îles Baléares (Espagne) : 19H00

• Tchad : 20H00

  Îles Baléares (Espagne) : 20H00

• Tchad : 21H00

  Îles Baléares (Espagne) : 21H00

• Tchad : 22H00

  Îles Baléares (Espagne) : 22H00

• Tchad : 23H00

  Îles Baléares (Espagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis N'Djamena ?

Si vous prenez un vol pour N'Djamena ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes aux Îles Baléares (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) également Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

María Sánchez